Grão de soja torrado607 visualizaçõesEste é o grão de soja torrado que será usado na receita de farofa nutritiva de soja, este grão foi torrado sem sal.
Receita:
Farofa nutritiva de soja
Ingredientes:
02 xícaras de farinha de milho e de mandioca flocada
01 xícara de soja torrada
Cheiro verde picado a gosto
Sal a gosto
Azeite a gosto
½ xícara de amendoim torrado
coco ralado
02 dentes de alho fatiado e torrado ( cebola também pode ser usada)
vegano
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Farofa Nutritiva de Soja421 visualizaçõesRale um pouco de cenoura para enriquecer a farofa e dar um colorido.
Modo de preparo:
Juntar todos os ingredientes (exceto azeite), misturar bem e delicadamente e regar com azeite a gosto.
Curso Delícias da Soja (módulo 1), ministrado pelo Chef Fernando Cascardo (magolord@hotmail.com) na sede da Associação Novo Estilo de Vida Viver Feliz em Santa Rita do Sapucaí MG.
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vegano
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Farofa Nutritiva de Soja375 visualizaçõesFarinha flocada de milho.
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Farofa Nutritiva de Soja463 visualizaçõesAcrescente a farinha flocada de mandioca.
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Farofa Nutritiva de Soja199 visualizaçõesMisture o grão de soja torrado coma a mistura de farinha.
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Farofa Nutritiva de Soja294 visualizaçõesAparencia da mistura com as farinhas e grão de soja já homogenizados.
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Farofa Nutritiva de Soja181 visualizaçõesMisturando o amendoim a mistura de farinhas e de grão de soja torrado.
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Farofa Nutritiva de Soja198 visualizaçõesRale polpa de coco fresco (no ralo grosso) e acrescente a mistura.
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Farofa Nutritiva de Soja342 visualizaçõesAparencia da farofa com as misturas de farinhas, coco, amendoin e grão de soja torrados.
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Farofa Nutritiva de Soja298 visualizaçõesPiquei bastante cheiro verde (salsinha e cebolinha) para misturar na farofa.
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Dourando Alho220 visualizaçõesPonha alho picado em uma panela e frite em azeite de oliva até dourar.
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Farofa Nutritiva de Soja240 visualizaçõesMisture o alho frito a farofa.
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Farofa Nutritiva de Soja196 visualizaçõesSempre misturando bem os ingredientes que forem acrescentados.
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Farofa Nutritiva de Soja166 visualizaçõesSempre misturando bem os ingredientes que forem acrescentados.
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Farofa Nutritiva de Soja175 visualizaçõesPonha cebolas para dourar numa panela.
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Farofa Nutritiva de Soja442 visualizaçõesClose da mistura da farofa nuritiva de soja. Veja como ela fica deliciosamente colorida!
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Farofa Nutritiva de Soja206 visualizaçõesAcrescente a cenoura ralada a mistura.
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Fritando Cebola158 visualizaçõesFrite a cebola em óleo comum (canol aou milho). Quando estiverem douradas é que está pronto.
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Acrescente a Cebola208 visualizaçõesAcrescente a cebola frita a mistura da farofa.
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Farofa Nutritiva de Soja653 visualizaçõesAparencia da farofa já quase pronta para consumo.
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Farofa Nutritiva de Soja259 visualizaçõesAparencia da Fafora Nutritiva de Soja pronta para consumo. Não esqueça de provar para ver se esta bom de sal.
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