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TÓPICO:
Creatina 15 anos 7 meses atrás #1651
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Bom dia, eu gostaria mesmo de fazer essa pergunta ao Dr Eric só que o forum esta fechado, espero que alguem aqui consiga me ajudar.
Sou jogador de Football (futebol americano), tenho 19 anos, ovo lacto desde os 15, estou no momento querendo perder gordura e ganhar massa e força, lendo sobre suplementos vi que em nossos musculos temos creatina, que é bom pra força e tal, e que soh ingerimos creatina atraves de carne bovina e qlq outra (pois tbm tem filamentos de musculos ), gostaria de saber se os suplementos que contem creatina sao de origem animal, send que a creatina eh um aminoacido, e não sei se tenho falta dele no organismo por ser vegetariano. obrigado desde ja Marcelo |
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Re:Creatina 15 anos 3 meses atrás #1772
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Há sim creatina de origem não-animal no mercado.
Seria ideal procurares um nutricionista especializado em vegetarianos para te indicar o uso e as marcas que são de origem não-animal. Se souber de alguma marca, aviso. |
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Re:Creatina 15 anos 2 meses atrás #1839
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Celo,
Falei com minha nutricionista e, segundo ela, é difícil de encontrar creatina de origem animal no mercado hoje em dia. Como o maquinário para preparar as matérias primas da creatina é extremamente caro, costuma-se importar estes produtos, normalmente da Alemanha, onde ela não é de origem animal. |
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