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TÓPICO:
As carências dos bebés 18 anos 1 semana atrás #281
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Dr Eric a minha pergunta é a seguinte tenho um bebé de sete meses e queria dar-lhe uma alimentação vegetariana.
Sem peixe e carne só derivados, mas receio que ele possa vir a ter algumas carências visto que as crianças têm que ter uma alimentação mais cuidada que os adultos. Já comecei a dar-lhe peixe por não entender não bem do assunto e ter receio, mas gostava de puder tirar. O que me aconselha a fazer :?: |
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Re: As carências dos bebés 18 anos 4 dias atrás #297
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Alexandra,
a dieta vegetariana bem planejada é segura para crianças e promove o crescimento e desenvolvimento normal. A dieta deve ser baseada nos grãos (cereais, feijões e oleaginosas). Acho fundamental procurar aconselhamento nutricional com um profissional que domine o assunto, pois assim você poderá elaborar a refeição com mais segurança. As diretrizes para a introdução de alimentos sólidos, assim como a suplementação de ferro, vitaminas A e D são as mesmas para crianças onívoras e vegetarianas. O ponto fundamental para a criança vegetariana deve ser a vitamina B12. Ela sempre deve ser suplementada. Toda a evolução da criança pode ser seguida com tranquilidade, pois existem exames laboratoriais e curvas de crescimento para verificar se tudo está correndo bem. Aconselho que procure um profissional especializado para fazer essa adequação. Você se sentirá mais segura. Atenciosamente Eric |
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