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TÓPICO:
Alimentos Fortificados em Vit B12 17 anos 9 meses atrás #446
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Olá, alguém sabe me dizer alguns? eu vou pesquisar....se souberem de alguma coisa me digam por favor ok!
Obrigada Lisa. |
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Re: Alimentos Fortificados em Vit B12 17 anos 9 meses atrás #448
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OI Lisa,
No tópico nutrição do Guia Vegano temos um PDF somente sobre este assunto de autoria da Dra. Márcia nutricionista vegetariana de SP. Fica em : www.guiavegano.com.br/download/artigovitb12.pdf O tópico nutrição em si, com diversos artigos fica em: www.guiavegano.com.br/nutricao |
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Re: Alimentos Fortificados em Vit B12 17 anos 4 meses atrás #743
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:? oi olha na alimentação vegetariana não existem muitos alimentos com vitamina B12
Existe o Tempê que é muito rico em vitamina B12, existe á venda na loja "celeiro" no continente. É mais facil encontrar em frasco, mas também existe congelado. espero ter ajudado. |
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