Muito obrigado pela explicação Michele, você deu uma ótima explicação, seria uma excelente anja vegana! Eu gostei sim da ideia, quem sabe qualquer hora eu decido fazer parte do grupo!

Vivi eu também já mandei e-mail para Nasha e só recebi a resposta sobre os shampoos da phytoervas, quando eu perguntei em relação aos outros produtos da empresa se tinham ingredientes de origem animal eles me ignoraram e não responderam os e-mails e olha que eu enchi o SAC deles! É realmente esse lance de se encontrar pessoalmente não é muito confiável no começo, só depois que você já conversou bastante pela net com a pessoa e já viu ela pela Webcam, mesmo assim sabe lá se não é um maniaco de Veganos(as)! Mas qualquer hora vou ver se participo, vou pensar bem antes, o projeto é construtivo! E vou ficar atento às atualizações!

Abraços!

Boa noite

Ontem num programa da Rede Globo, Pequenas Empresas Grandes Negócios, foi apresentado uma empresa que fabrica o Tempeh. Segundo a nutricionista, na fermentação a soja produz a vitamina B12. Só não sei se é confiável, porque neste outro site: www.animalfreedom.org/portuguese/informacao/B12.html , a informação é de que só há B12 no tempeh se for acrescentado. Por via das dúvidas, é melhor continuar suplementando.

g1.globo.com/economia/pme/ Nome da reportagem: Empresa de Brasília investe em alimento da Indonésia

Acho a informação super suspeita. Tudo o que li sobre a b12 até hoje não condiz com essa informação. Até onde eu sei, a b12 só pode ser de origem animal ou sintética. Realmente é melhor continuar suplementando. Eu não costumo ver televisão, nem sequer tenho na minha casa. Mas já assisti pela internet algumas matérias da rede globo sobre o vegetarianismo muito ruins e sempre tentando convencer ao espectador que não é uma dieta segura. Eu não confio em nada que eles dizem.

Na verdade mesmo essa famosa vitamina tem origem nos microorganismos (bactérias, fungos e algas)e passa para os outros níveis tróficos.

Isso pode ser um bom argumento inclusive.

Eu faço votos que seja verdade, mas fico com pé atrás.

A Lista foi atualizada terça, tá cheia de coisas boas.

Adorei a lista! Muito obrigada! Qual suplemento pra B12 vocês usam?