TÓPICO:

19/04/2006

Nome: Kduarte
Cidade: RJ
Estado: RJ
Assunto: Dúvida
Mensagem: Excelente site!
Bastante interessante a cozinha viva, mas me pareceu muito calórica, qual seria a melhor dieta pra equilíbrio do peso/nutrição?
Grata. Parabéns!!!

Ola Kduarte tudo bom?



Meu nome é Eduardo F. Buriola, sou vegano e graduando de nutrição.

Para saber a quantidade energética (Kcal) que você deve ingerir para manter seu peso equilibrado, ou seja, a quantidade de energia ingerida ser a mesma da quantidade de energia gasta, você vai precisar se consultar com um nutricionista para ele a partir do seu peso, altura, idade, sexo e estilo de vida calcular o seu gasto energético.

Infelizmente não dá para obter este valor de quanto você precisa para ter o equilíbrio peso/nutrição pela internet.



Espero ter ajudado!

Abraços!


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Eduardo Fraccarolli Buriola
Graduando do curso de Nutrição pela Universidade Metodista de Piracicaba
Filiado a Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição - SBAN
Coordenador do grupo de Piracicaba da Sociedade Vegetariana Brasileira
Cel.: (19) 8178 - 0208
E-mail: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo.