TÓPICO:

Fora o iogurte de soja, quais outros alimentos veganos são bons para a flora intestinal?
Muito obrigada!

O Kefir de água (que é vegano pois usa açúcar mascavo no lugar do leite) é um bom pró-biótico.

Para conseguir tem que achar alguém que tenha e pegar um pouco, ai ele voce "cultiva ele" e ele se reproduz e você pod e tomar ou usar em receitas.

Tem gosto que lembra os refrigerantes.

Confesso que nunca tinha ouvido falar em Kefir, fiquei super curiosa agora!! Vou ver como faço pra encontrar por aqui!
Muito obrigada pela ajuda!!