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Vegetarianismo
Vegetarianismo x Nutrição
prazeeer ^__^/
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TÓPICO:

prazeeer ^__^/ 16 anos 6 meses atrás #1260

yohoooo o/

bom, olah à todos ^^

estou decidida a ingressar numa dieta vegetariana e meu principal motivo é pelos animais. Pretendo me formar em biologia e lutar pela preservação da natureza o/ quem sabe neh? A__A~

mas então...é que eu estou meio perdida ainda...não faço a menor idéia de por onde começar, principalmente porque esotu abaixo do peso e preciso ganhar massa.
Será que alguma alma caridosa poderia me dar uma mãozinha? ><"

Estou atrás principalmente de receitas práticas e rápidas do dia-a-dia...
e alguma informação nutricional. Pretendo ià um nutricionista, porém é bem provável que isso só ocorra pelo mês de Dezembro, e gostaria de ingressar na dieta desde já ç_ç

obrigadaa 8DD

x*

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Re: prazeeer ^__^/ 16 anos 6 meses atrás #1264

Hinoro,

Alem das redeitas do forum, voce achará mais em www.guiavegano.com.br/receitas (inclusive livros para download)

Explore bastante todas as postagens existem muita perguntas respondidas que poderão ajuda-la.

[]s
Alex

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Re: prazeeer ^__^/ 16 anos 6 meses atrás #1277

ahhh sim sim o_o

muitíssimo obrigada ^__^~

estou sem comer carne à 3 dias \o\ assistir os vídeos do PETA me incentivou bastante....não me conformo que todos esses anos eu fui cúmplice dessa ignorância...

teh x*

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