TÓPICO:

Valew rsantos! Dois bons argumentos quando formos atacados com o argumento da "suplementação de b12"

Meu irmão suplementa com Veganicity também.
Ele fez um exame recentemente e o nível dele está 700 e pouco.
Usamos o de 100mcg. Acho que essa dosagem já é suficiente para o nível subir aos poucos.
(ele não toma todos os dias)

Oi pessoal,como vcs estão?

Alguém sabe me dizer se posso bater a Veganicity no liquidificador com sucos?

Bjos!

Olá, boa noite.
Eu tomava suplemento de B12 em comprimido e no meu caso não resolveu, quando dei por mim a minha taxa de B12 estava 150. Então a médica me mandou tomar 4 injeções de B12 de 5.000 1 por semana. E agora faço manutenção de 1 injeção de B12 5,000 a cada 4 meses e meu nível está sempre em 220 + ou -.
Abraços a todos.

Olá,

Sua médica fez bem em recomendar a injeção, já que os níveis estavam baixos e precisava corrigir isso rapidamente.

Porém há indícios de que a manutenção feita com injeção pode causar alterações no nível de ferro do organismo (para baixo), o que não é bom também.

Já com a manutenção via oral isto não acontece.

O comprimidinho, seja de que marca for, tem que ser tomado todo dia, mesmo que tenha dosagem alta, pois o estomago tem uma taxa fixa de absorção, o que se pretende é chegar neste máximo do seu estomago.

Alex

Obrigada Alex.
Hoje consegui acessar o fórum. Verificarei com a minha médica sobre melhor lidar com isso.
Um bom domingo a todos.